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Section Athlé fit adultes
L'Athlé’Fit est un concept de préparation physique générale destiné à un public large,
sans ambition compétitive.
Il s'agit d'un programme d'entrainements dynamiques, variés et ludiques qui développent l'ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination.
Il se caractérise par:
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