Section Athlé fit adultes

L'Athlé’Fit est un concept de préparation physique générale destiné à un public large,

sans ambition compétitive.

Il s'agit d'un programme d'entrainements dynamiques, variés et ludiques qui développent l'ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination.

 

Il se caractérise par :​

1. L'harmonie du développent musculaire

2. L'utilisation de divers matériels (cordes, pistes, kettlebells etc

3. Sur piste ou en salle pour offrir une multitude d'exercices possibles

4. Son positionnement: dynamique, moderne, fun, dépassement de soi, défis

5. Sa pratique en groupe: émulation, cohésion, convivialité

​